公園、特にお砂場で子供を遊ばせるのはNG!という風潮がありましたね。
砂場に犬や猫の糞尿があるので不衛生だからというのが、その主な理由でした。
でも、砂場遊びって子供はどろんこになってまで遊ぶ楽しいものです。
トンネルやお城を作ったりと想像力を広げ、養える遊びでもあります。

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それを危険だから、不衛生だからと否定してしまって、家の中でしか遊ばない子供になってしまったら、どうでしょう?
危険なモノからすべて遠ざけることで、免疫力の低下を招き、アトピーやアレルギーの原因になってしまう場合もあります。

子供は外遊びすることで友達関係も含めて様々な体験をし、日光を浴びることでビタミンDを生成し、負けない丈夫な体を作っていくのです。

清潔過ぎる環境を子供に与えてしまうことが、子供にとって良いことばかりではありません。

外遊びで免疫力がアップするって本当?

公園を例にとると、砂場だけでなく、滑り台、鉄棒、ジャングルジムなど様々な遊具があります。
それらは当然他の子供たちが遊んでいて、たくさんの雑菌がついているはずですね。

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潔癖症の人は他人が触ったかもしれないモノには触りたくないという人が多く、エスカレーターの手すりや電車の釣り輪にも拒否反応を起こしますよね。
最近は除菌剤や抗菌剤などもたくさん売られています。
けれども、汚いものに触れさせないで育てた子供は、将来どうなるのでしょうか? 抵抗力や免疫力のない弱い子供になってしまわないでしょうか?

子供は外遊びによって雑菌に対する抵抗力を培い、負けない元気な体を作ることができます。

サナダムシを体内で飼って研究していた博士がいる

寄生虫学研究の第一人者と言われている藤田絋一郎博士は、サナダムシの卵を飲んで、自分の体で飼い、研究をしました。
サナダムシを飲んでから、花粉症にもならなくなり、中性脂肪やコレステロール値が落ちてメタボが解消されて、とても健康になったそうです。

「微生物や寄生虫がいない清潔すぎる社会は、逆に不健康である」とも主張されています。

藤田博士がボルネオ島の首狩り族の調査に行った時、彼らはたくさんの寄生虫をもっていて、汚い川で、食事や便を一緒に利用しているのにとても健康だったというのです。
肌はツヤツヤで、アトピーや花粉症や喘息の人は全くいなかった。
清潔過ぎる環境が健康を反対に阻害しまう。共生することも大切なことを主張されました。

清潔すぎると、体は弱くなってしまう?

過度に清潔にこだわるあまり潔癖症になってしまう人もいますね。
その人たちは出来る限りすべての菌を排除しようと躍起になる傾向があります。

ですが、菌が全て悪者では無いということを忘れてはいけません。

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健康に良いと言われている乳酸菌も立派な菌です。これは良い菌だから善玉菌で、こっちは悪玉菌という名前のイメージが強すぎるせいもあるかもしれませんね。

人間にとって必要な菌はたくさんあり、健康を害することのない常在菌が身体には、多種多様に無数と言って良いほど存在し、皮膚の表面にも、表皮ブドウ球菌などの常在菌が10種類以上1兆個近くいて、バランス良く存在していることで肌のバリア機能が働いてくれます。
その常在菌まで完璧に洗い流してしまうのは、皮膚トラブルの原因にもなりえます。

また、免疫細胞のトレーニングができない状態を作ってしまい、結果的に体の弱い子に育つ危険性も秘めているのです。

外遊びで免疫力が高まるわけは?

「免疫」の意味は、自分に味方してくれるモノと味方してくれない外敵を見分けて、外敵を排除しようとする機能です。
外敵=抗原は、数十億単位で存在するといわれています。
抗原に出会うたびに、効果的な撃退方法を学び、記憶することで免疫が増えて行きます。これが獲得免疫です。

子供の内に出来るだけたくさんの免疫を獲得していければ、大人になって自然にもっていた自然免疫が低下していっても、免疫力は高まっているのです。

免疫細胞を活性化させて、働きを強くするためには、子供の頃にたくさんの抗原に出会っておく方が良いのですね。
外遊びは、子供が外でたくさんの敵に会って戦って免疫を増やして元気に帰ってくるということかもしれません。

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勿論、お家に帰ったら、うがいや手洗いをしっかりするのも大切なことです。
過度に何でも先に先にと防衛してしまうのは良くありませんが、清潔にすることも、子供に教えておきたいですよね。
全ては、常在菌のようにバランスをとることだと思います。

せのびーるも免疫機能&防衛機能を高めてくれる?

子供用サプリせのびーるで、免疫機能をさらにパワーアップ出来るかもしれません。
バランスよく配合されたたくさんの栄養素が健康な体を作るお手伝いをしてくれるだけでなく、RBS(米ぬか多糖体)というオリジナル成分も免疫力アップに効果的みたいです。
悪い菌やウィルスに負けない体で、バッチリ防衛したいですね。

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